Treningsleir Løkken og Grenland cup i helgen
En flott gjeng var på treningsleir i Løkken sammen med Varodd i helgen. Vi fikk et knallbra treningsopplegg for alle våre nivåer fra C til Elite svømmere. Samtidig med treningsleir reiste Norhammerguttene våre, Jonathan og Fredrik til Grenland cup i Porsgrunn.
Jonathan greide hårfint kvalifiseringskravet for 50m bryst til Nordsjøstevnet 2009.
Gratulerer, Jonathan!
Resultater fra stevnet finner du her.
Foreldremøte avholdt på Holta 2.september kl 20
Fikk du det ikke med deg? Les innholdet i møtet her
Vi reiser til Løkken 18-20/9 med Varodd svømmeklubb
Jonathan, Fredrik og Tiril får overekket NSF`s bronsemerke av Trener Aina.
Bronsemerker oppnådde også Maria og Victoria. Gratulerer!
Andreas vant klubbcupen med 20 perser!
Andreas, Vilde og Mathilde. Flest perser i årets klubbcup. Gratulerer!
Nesten hele svømmegruppa samlet :-)
Takk for godt oppmøte på sommeravslutning.
God sommer!
Lillesandssvømmere tilbys nytt treningstøy!
Vi har nå gleden av å tilby treningstøy for Lillesandssvømmere. Bestillingsfrist var satt til 8/6. Om du ønsker å bestille nå, faks bestillingen direkte til Sportsprofil.
Det blir sommerfest og avslutning mandag 8. juni kl. 18.
Vi avholder informasjonsmøte for foresatt før vi har premiering og sosialt samvær.
Les hele innbydelsen her.
God trening også siste del av 2008/09 - sesongen.l
Har du lyst til å prøve deg på den store eller lille havhest?
Det er mulighet for alle svømmere som fyller 11 år i år (1998 eller eldre) å ta øvelsene som ligger til merket
Øvelsene blir gjennomført på ekstratreningene - fredager i mai fra kl. 16-17.
Stein Petter eller den treneren som er tilstede vil notere ned etter hvert som øvelsene tas.
For B - A - og Elite svømmerne kan disse fortsatt ha med eget program som de kan trene.
KLART FOR SISTE STEVNE I KRETSKARUSELLEN
Siste stevne i årets rekruttserie holdes i Mandal 29. mars. De som har deltatt 3 eller fire ganger på karusellen denne sesongen vil få kretsens pokal. Lillesand har til nå 12 svømmere som allerede har kvalifisert seg til å få pokal. Ytterligere 6 svømmere kan oppnå pokal. Alle andre som deltar i Mandal vil få gullmedalje.
Påmelding til Lisbeth@lilsvomming.net innen 18. mars.
Stevneinnbydelse Mandal svømmehall
KONKURRANSESVØMMERE TIL POSEIDON CUP
Helgen 14. og 15. mars reiser 7 svømmere til Poseidon Cup i Porsgrunn. Det er stor deltakelse fra sørlandet, og både Varodd, Vågsbygd, KSA og Mandal deltar på samme stevne. Konkurransesvømmerne har hatt stor fremgang så langt i år, og det blir spennende å se om de holder koken ut sesongen.
Sjekk status på stevnet og alle resultatene fortløpende her
KretsMesterskap avholdt
og Agderposten gav glimrende reportasje
Les reportasjen her
KM i Lillesand
28. februar - 1. mars
Lillesand IL svømmegruppe er teknisk arrangør av årets Kretsmesterskap for Agder.
Dette vil bli et helt spesielt stevne for klubben, siden det ikke har vært arrangert approbert stevne i Møglestuhallen på mer enn 20 år!
KM er åpent for svømmere fra 1998 og til senior. Det kreves lisens for å delta på stevnet. Svømmerne på A og Elitegruppen vil delta, samt svømmere på B gruppen som er klare for oppgaven.
For de som ikke skal svømme selv oppfordrer klubben til å komme å se på svømmere, og heie på LIL!!! Klubben er helt avhengig av at foreldre kan stille til dugnad med å rigge til hallen og betjene kiosk og andre oppgaver. Styret håper på velvilje fra dem som har anledning til å hjelpe til.
Innbydelsen til KM finner du
her
3. Rekruttstevne Grimstad 8.februar avholdt
Denne gangen var det øvelsene fri og rygg som stod på programmet.
Veldig bra innsats fra alle deltakere på rekruttstevnet i Grimstad. Mange perser ble satt også idag. Hele 12 stk har deltatt på 3 av til nå 3 rekruttstevner 08/09 og har muligheten til å hente hjem pokal når siste rekruttstevne avholdes 29 mars. 4. rekruttstevnet avholdes i Mandal og da er det fellesstevne for både aust- og vest- agder.
Resultater fra rekruttstevne Grimstad 080209
Super innsats på
Skagerak Swim
LIL er for alvor begynt å markere seg blant klubbene på Agder og i region Sør. I helgens Skagerak Swim fikk LIL igjen flere perser, og vi klatrer oppover på resultatlistene.
Jonathan hadde en kjempehelg, med solid pers på 50 og 100 fri. På sprinten kom han under 28 sekunder, mens det ble 1.01 på 100 meteren. Det ble solide perser også på Fredrik, Tiril og Maria.
Jonathan fikk beste plassering med 16. plass på 200 medley. Fredrik og Tiril fikk hhv 21. og 20. plasser som sine beste resultater. På enkelte øvelser var deltakerantallet nærmere 100, så det er slettes ikke verst og komme på den øverste halvdelen av listene. Med sterk deltakelse fra hele Sør-Norge og Danmark ble det kun en premie til LIL (Tirils 50 bryst).
Aulona og Maria var litt uheldige på sprintøvelsen 50 fri med tjuvstart, men svømte likevel veldig bra på øvelsen. Victoria og Ine var litt over pers på brystøvelsene.
Treningsvenninne Emilie (Varodd) hadde også en flott helg med 4. plass på 50 rygg i finalen. Dette er en stor inspirasjon også for LIL svømmerne.
last ned resultatene er:
www.medley.no/dokumenter/resultater/2009/januar/20090130SkagerrakSwimR.pdf
SYV SVØMMERE FRA LIL TIL
SKAGERAK SWIM
I helgen fredag 30. januar til søndag 1. februar vil 7 svømmere fra LIL være en del av Skagerak Swim i Kristiansand. Fredag vil Victoria, Tiril, Fredrik og Jonathan være i vannet.
Lørdagen er det tid for Ine, Maria, Aulona i tillegg. Søndagen er det Maria, Tiril, Fredrik og Jonathan som avslutter stevnet.
Det er ventet deltakere fra hele Sør-Norge, samt Danmark og Sverige. Dere kan følge med på resultater og tider på denne adressen på internett:
http://www.medley.no/ltstevner.aspx?stevne=877
3. Rekruttstevne Grimstad 8.februar
Denne gangen er det øvelsene fri og rygg som står på programmet.
Les hele invitasjonen her
På grunn av sykdom er vi denne gangen velidg sent ute med innbydelsen og ber om at dere som skal være med gir kjapt beskjed til enten lisbeth@lilsvomming.net eller bentezel@gmail.com og innen mandag 2. februar.
Svømmeåret startet i Asker i helgen
Det ble en fantastisk åpning på det nye året for svømmegruppen da de var i Asker Open i helgen. Åtte svømmere fra LIL svømmegruppe deltok, og samtlige satte solide personlige rekorder. I tillegg ble ytterligere to svømmere til klarert for storstevnet Skagerak Swim i Kristiansand om to uker. Svømmerne som har brukt deler av juleferien til å legge inn litt ekstra trening fikk godt betalt for dette allerede ved først test..
I møte med flere av landets beste svømmere og store svømmemiljøer som Asker, Bærum og Oslo-klubbene kom våre svømmere i skyggen plasseringsmessig. Klubben fikk likevel mye oppmerksomhet av speaker etter mange heat-seire i de innledende heatene.
Troppen til Skagerak Swim ble i helgen utvidet med to svømmere, og teller hele 7 deltakere i år. Det er en største gruppen som har deltatt på dette nivået fra LIL på 10 år. Aulona (14) slo til med en kjempepers på favorittøvelsen 50 m fri (36,35), og kom hele sekundet under kvalifiseringskravet. Ine Jensen (13) kom seg også trygt under kvalifiseringskravet i yngste klasse på 100 m bryst (1.41.09) og jublet når tiden kom opp på tavlen.
Resultater for LIL finner du her: http://www.askersvom.no/AOpen09/resultatfiler/LillesandIL/resultatliste.rt
Kretssamling i Stintahallen, Arendal
Interimstyret for Agder svømmekrets inviterer til kretssamling i Arendal for svømmere fra Aust-Agder
helgen lørdag 17. og søndag 18. januar 2009
les hele invitasjonen her
Samlingen vil bli avholdt i to svømmepass samt et pass med alternativ trening i henholdsvis svømmehallen og gymsalen på Stinta skole.
Svømmerne må selv ordne transport fra Lillesand og ta med niste, frukt og vannflaske til begge dager. Ta med gymstøy, joggesko, badetøy, briller, badehette og håndklær.
Nb! For de av dere som har treningsdagbøker er dette fint å ta med til teoridelen og til å føre inn programmene.
Oppmøte kl. 1730 lørdag og kl. 0945 søndag.
Hver og en av dere må gi oss tilbakemelding på om dere kan være med på samlingen eller ikke. Gi beskjed om dere eventuelt har plass i bil.
Frist for tilbakemelding: 8.januar 2009 til lisbeth@lilsvomming.net
Kontakt Aina (48006266) eller Lisbeth(99090969) ved spørsmål
Vel gjennomført trenings leir før jul og Romjulsleir 2008!
Her kommer trenerne med en liten oppsummering på innholdet så mye at alle vet hva vi har vært gjennom disse dagene i Lillesand.
29.des-31.des
Vi hadde en kjempe treningssamling med overnattinger, spising, trening, trening og atter trening. 5 trengninger i bassenget + 2 treninger i gymsal. I tillegg hadde vi en lengre forelesning i temaet Helse-Trening-Kosthold.
Svømmetrening
3-4 grupper var representerte på leiren. Elite-,A-, og B-gruppen + noen B/C svømmere fra Lil. Rundt 20 svømmere deltok.
Barna svømte ca. 10 000-16 000m, alt fra hvilken gruppe de trente under (Vedlagt er treningene fra A-gruppen)
Vi hadde også ordnet med 2 stk eksterne resurspersoner, Per Irgens (topptrener i svømming) og Rune Magnussen (fysioterapeut og kostholdsekspert), som stod for en sesjon hver.
Per Irgens
Per hadde første vanntrening med hele gruppen samlet. Her viste svømmerne seg fra sin beste side, og det var stolte trenere som var med som assistenter under Irgens kommando. Per gikk gjennom linjeholding i craw/rygg teknikk og han var den perfekte motivatøren til å starte leiren med. For dere som ikke kjenner han så kan det nevnes at Per er et svømmeikon i Norge og i store deler av verden, og kjenner hele svømmenorge gjennom 30-40 år i miljøet.
Helse-Trening-Kosthold
Rune gikk gjennom grunnleggende teori om kosthold. Pluss at vi fikk mange nyttige tips om hva som bør gjøres mht. spising før, under og etter konkurranser/treninger. Foredraget til Rune Magnussen skal alle få tilsendt på mail. Jeg håper at svømmerne og noen av de fremmøtte foreldrene fikk en aha-opplevelse om spisevaner til idrettsutøvere
Som f.eks. en enkel ting som å spise en bana rett etter trening. Dette kan øke treningsutbyttet betydelig, og er ikke det vanskeligste tiltaket.
Basistreninger
Ellers gjennomførte vi to stykker såkalte basistreninger i gymsal. Basistreninger er enkel trening der svømmerne trener på tre tema: bevegelighet, holdning/ linjer og stabilitet/ rotasjon
Her lærer de enkle øvelser som kan trenes/utføres hjemme, eller på kanten før trening. Spør svømmerne om dette, og motiver gjerne til å gjennomføre slike treninger utenom svømmetreningen 2-3 ganger i uken… Det tar maks 20 min hver gang.
Dersom det er noen som er ekstra interessert i basistrening, kan en lese mer om basistrening på denne linken: http://svomming.no/index.php?menuid=386&expand=13,386
Til slutt vil jeg/vi bare si tusen takk til alle foreldre som var med og tok ansvar på Holta og i svømmehallen. Uten deres hjelp hadde dette ikke blitt den suksessen det ble. Jeg håper vi kan gjøre dette til en tradisjon, og gleder med allerede til neste (dette)årets romjulsleir.
Vi sees på kanten.
Hilsen
Aina og Baste
KLUBB-CUP 2008/2009
Knallbra innsats på andre klubbcup! Sjekk resultatene
Søndag 9.november startet årets klubbcup i Møglestuhallen. 2. cupdag var søndag 7.desember. Dette er en uformell cup for LIL svømmere i alle aldre og på alle nivåer (ikke kurs-svømmere). Her er målet å få mest mulig personlige rekorder (perser). De yngste svømmerne stiller med fortrinn. De vil sette ny pers for hver ny distanse/art de svømmer. Den som har flest perser i slutten av sesongen vil overta klubbens vandrepokal. Greier man å vinne vandrepokalen 3 ganger er den din til odel og eie. Resultater
Stilartene bryst og fri er nå gjennomført. Neste klubbcupsøndag er 22. februar, stilart rygg.
Møt opp i hallen kl 16.00 for påmelding.
Cupen starter kl 16.15.
De søndager det er klubbcup er det ikke ordinær trening for A og Elite.
Varodd-svømmerne som vil være med er invitert til å delta.
Vi vil be foreldre som er i hallen om å bistå med tidtaking dersom det er behov for dette.
Link til informasjon om klubb-cup 2008/2009
JULEAVSLUTNING
Kjære alle LIL-svømmere og Varodd gjester.
Vi feirer julen med stafetter, gøy og noe godt
Tirsdag 16. Desember fra kl. 19.15 – ca 20
Alle møter til vanlig trening 18.30 ( gjelder også B og C )
JULELEIR 2008
Elite, A og B svømmere fra Lillesand og Varodd er invitert til Holta i julen
Det er viktig at alle som deltar på approberte stevner blir med på leiren!
I tillegg til svømmetrening blir det basistrening, temakvelder og mye mer på programmet.
Stor aktivitet i svømmegruppen 22 og 23 november
Fem svømmere fra LIL er etter helgen kvalifisert for Skagerak Swim på nyåret.
Dette er ett av høydepunktene for klubbens svømmere denne sesongen.
Konkurransesvømmerne var lørdag på Adventsvøm i Sandefjord, og markerte seg godt blant svømmerne fra Vestfold og Telemark. Ett av målene for stevnet var kvalifisering til storstevnet Skagerak Swim på nyåret. Fra før er Tiril Jensen (14), Fredrik (14) og Jonathan (15) Nordhammer klare – og i løpet av stevnet kom også Maria Aslaksen (15) (bildet)
og Victoria Gram (15) under kvalifiseringskravet. Maria svømte inn til pers på 100 fri (1.17.83) og Victoria perset på 50 bryst (43.09). Maria var like i nærheten av kravet også på 50 fri.
Nesten kvalifisert ble Ine Jensen (12), som var under sekundet fra tidskravet på 50 bryst og 200 bryst.
Linn Veronica Lauvrak (11) stilte til start på 4 øvelser, og fikk med seg to 1. plasser hjem til Lillesand. Hun var ikke alene om å komme på toppen av resultatlistene, og både Jonathan, Fredrik og Maria fikk med seg gavekort i 1. premier.
I advenstcupen, en intern cup blant de 24 raskeste jenter og gutter på 50 meteren, kom Tiril til andre runden og endre på en flott 10. plass. Jonathan svømte en sterk 50 butterfly, men ble slått ut i første runden. Dette er en ekstra cup innbakt i stevnet – og er en artig utfordring med å skulle bli prøvd i nye øvelser.
Resultater for LIL svømmerne:
Jonathan (1993): 1. plass 50 butterfly, 3. pl 50 bryst, 4. pl 50 fri
Maria (1993): 1. plass 200 bryst og 50 butterfly, 3. pl 100 fri
Victoria (1993): 3. plass 50 bryst
Fredrik (1994): 1. plass 100 medley, 2. pl 50 butterfly, 3. pl. 200 bryst
Tiril (1994): 2. plass 200 rygg og 50 bryst, 3. pl. 50 fri
Ine (1996): 4. plass 50 bryst, 5. pl. 50 butterfly, 6. pl. 200 bryst, 11. pl. 50 fri
Linn Veronica (1997): 1. plass 400 fri og 200 rygg, 3. pl. 50 fri
Rekruttene i mangfold til andre kretskarusellstevne
Søndag var rekruttene i aksjon i kretskarusellen, denne gang i Arendal, og LIL stilte med 18 rekrutter fra 8-12 år. Svømmerne ble utfordret på korte distanser på bryst og butterfly. Mange av rekruttene satte personlige rekorder, og det var stor innsats i bassenget. Reslutatlisten her.
Svømmesporten har slitt på fylkesnivå de siste årene, og en ny kretsstuktur for begge Agderfylkene har som mål å utvikle svømmemiljøet på hele Agder. Kretskarusellen for Aust-Agder går over 4 stevner fra Mandal til Arendal, og neste treff for fylkets rekrutter er i februar måned i Grimstad
Stor deltakelse på sesongens første klubbcup!
Her er målet å få mest mulig personlige rekorder (perser). De yngste svømmerne stiller med fortrinn. De vil sette ny pers for hver ny distanse/art de svømmer. Den som har flest perser i slutten av sesongen vil overta klubbens vandrepokal. Greier man å vinne vandrepokalen 3 ganger er den din til odel og eie.
Slik ser listen ut etter 1. klubbcup
Neste klubbcup er 7. desember. Da er det fri (crawl) som er på programmet.
Kretskarusell stevne nr. 2
Arendal er verter 23.november.
Stevnet er åpent for rekrutter født 2000 og eldre.
Deltakerne kan svømme 2 distanser + 100 IM. Premieringen blir bronse, sølv, gull og statuett. Statuett kan oppnåes ved at svømmerne deltar på minst 3 av stevnene.
Påmelding til lisbeth@lilsvomming.net eller på sms til 99090969 innen 13.november!
Invitasjon til Arendal kretskarusellstevne
Kretskarusell stevne nr. 3 avholdes i Grimstad 7 februar 2009.
Kretskarusellens første stevne stor suksess!
280 deltakere gjorde en glimrende innsats på første kretskarusell i for hele agder! 545 individuelle øvelser og 33 stafettlag. Øvelsene fri og rygg, samt stafett ble avholdt i rykende tempo.
Takk til alle foresatte for oppmøte, og en stor takk til alle som gjorde det mulig å avholde stevnet.
Resultatlisten finnes her.
Kretskarusellens første stevne avholdes
26. 0ktober i Møglestuhallen
Stevnet er åpent for alle født 2000 eller eldre. Premieringen blir bronse, sølv, gull og statuett. Statuett kan oppnåes ved at svømmerne deltar på minst 3 av stevnene. Påmelding innen 19/10 til lisbeth@lilsvomming.net
Stevneinnbydelse finner du her.
Vel møtt!
Svømmestevne i Egersund 19. oktober
For A og Elite:
Påmelding til svømmestevne i Egersund 19. oktober må sendes til Bente innen tirsdag 7. oktober.
Vel utført treningsleir!
Vi ble 109 svømmere, trenere, foreldre og søsken som deltok på treningsleiren i Løkken. God stemning hele helgen. Store fremskritt ble gjort med teknikken i vannet og gode kontakter ble knyttet på land. Denne sukseen bør gjentas om ikke så altfor lenge.
Takk til alle deltakerne for å bidra til at denne treningsleiren ble så bra!
Nå kikker vi allerede fremover mot stevnet i Egersund for Elite og A 19/10-08. Helgen etter arrangerer vi i Lillesand Kretskarusell (rekrutt) stevne 26/10-08. Les mer om stevner fremover på terminlisten.
Klubbcup vil avholdes for 4. sesong. Første Cup er søndag 9/11-08. Klubbcupinformasjon her.
Avreisedag til Løkken fredag 19.9
Avreise med Maxi-taxi fra Statoil ved Borkedalen. Møt opp senest 0615. Husk matpakke for reisen ned til Løkken.
Kontaktpersoner for turen:
Håkon Langfeldt: 0047 95976886
Gøril Kristiansen: 0047 9293575
Mer deltaljer om turen her.
Svømmesesongen 2008/09 igang
Oppstartsdag for alle svømmere
mandag 1. september kl 1700
Vi starter et spennende treningssamarbeid med Varodd svømmeklubb.
Velkommen til Varoddsvømmere!
Det vil bli satt igang kurs for de yngste svømmerne. For å bli satt opp på venteliste kontakt Lisbeth på e-post eller 99090969. Alle som får plass på kurs vil bli oppringt.
Oppstartsmøte alle trenere svømmegruppa og kurs (også nye) Holta 20/8, kl 20.00
Vi reiser igjen til Løkken!
I år reiser vi med Varodd Svømmeklubb på treningsleir til Løkken.
Treningsleiren er fra 19. til 21. september. Bindende påmelding innen 3. september. Velkommen til aktive fra tidligere sesonger og til nye i svømmegruppa 08/09. Les mer om turen her.
Første stevne avholdt!
Takk til alle som var med og gjorde stevnet knallbra! Resultater her.
2008
LIL Svømmegruppe trenger voksne til styret!
Ring Per Knutsen på 95798771. Uten et styre blir det ingen svømmegruppe. Takk til de som allerede er med og velkommen til nye styremedlemmer.
Svømmekurs starter uke 3. Alle kursdeltakere vil bli oppringt med beskjed om ukedag og tidspunkt. De som er meldt opp til svømmekurs som ikke blir oppringt vil stå på liste til neste kurs starter.
Svømmegruppa starter treningene sine i uke 2. Samme tider og dager som i høst. Nye C svømmere møter uken etter, mandag 14. kl 1715.
Første trening avholdt
27 ivrige svømmere møtte til første trening mandag 5. november.
Endelig kunne vi igjen ha trening i svømmehallen vår. Dusjene var nye, varmtvannsbassenget oppgradert, sittebenk langs langsida, kafè og lydisolert tak. Nye vinduer som gav inn og utsyn. Vi fikk testet litt på formen og fikk tid til litt fribading på slutten.
Gruppen vil bli delt opp i foreløpig tre nivåer. Treninger mandag, onsdag og torsdag fra uke 46. Se treningstider
Vi har ikke fått tak i alle som stod på permisjonslisten enda. Vi fortsetter å ringe til alle har fått beskjed. Alle andre (gamle og nye svømmere) som ønsker å starte i svømmegruppen send en e-post til lisbeth@lilsvomming.net eller ring Lisbeth på 99090969.
SVØMMEKURS
Det vil bli holdt informasjonsmøte 8/11-07 kl. 20 i Holta angående oppstart av svømmekurs.
Vi trenger mange voksne for å starte opp. Kursing og livredderprøven tilbys alle interesserte.
Vil du være en av oss ? Ring Per på 95798771
Det vil bli anledning til å melde seg på til svømmekurs rett etter møtet. Ventelister startes 8/11, etter kl 21. Send mail til lisbeth@lilsvomming.net eller ring Lisbeth på 99090969
Årets siste rekruttstevne avholdt i Grimstad 22.04
Da var Lillesands rekruttstevne for 2006-2007 sesongen avholdt. Alle fikk sine velfortjente medaljer og de som hadde deltatt på minst 3 av årets 4 stevner fikk også utdelt pokal. Veldig mange nye perser (kontrolltelling pågår). Bra jobba!
Ti svømmere i Lillesand IL 
mottok Aust-Agder svømmekrets pokal for 2006/2007
Dette var Andreas Brobakken (11), Ine Emilie R. Jensen (11), Victoria Gram (14), Maria Aslaksen (14), Ronja Gulseth (13), Linn Veronica Lauvrak (10), Tiril Fredrikke R. Jensen (13), Ida Brovig (12) ), Jonathan Nordhammer (14), Fredrik Nordhammer (13). I tillegg har 5 svømmere til deltatt på ett eller to stevner i år.
Rekruttstevne Lillesand avholdes i Grimstad 22. 04.
Siste rekruttstevne avholder Lillesand svømmeklubb i Grimstad svømmehall.
Vel møtt!
SISTE ORDINÆRE SØNDAGSTRENING 15. APRIL
Les om siste innspurt her.
Minner om stevnet som Lillesand Svømmegruppe avholder i Grimstad 22. april. Stevneinnbydelse finnes her. Påmelding sendes til lisbeth@lilsvomming.net eller ring Lisbeth på 99090969
Husk vår avslutningstur til Lyngdal Badeland: Sørlandsbadet 5. mai!
Poseidon cup 10-11 mars 2007
Approbert stevne så det kreves lisens. Påmelding innen 22. februar til Bente (48991698). Informasjon finnes her.
PÅ GRUNN AV MYE VÆR, REISER VI IKKE TIL
Treningsleir i Fyresdal 23-25 februar
Målgruppen er 11-15 år, men mest sannsynlig er det plass til alle som har lyst til å være med!
Avreise fredag ettermiddag, så svømmerene mister ingen skoletid. For spørsmål, ring Bente (48991698) eller Per (37275151). Påmelding til Bente innen torsdag 15 februar!
Invitasjon til Fyresdal 23-25 februar her.
Vel gjennomført treningsleir i Danmark helgen 9-11 februar 2007
Da er nok en treningsleir vel gjennomført. På tross av noe sykdom gjennomførte de fleste A-svømmerene 9000 meter. Jonathan og Joacim svømte lengst med 9600 meter. B-C svømmerene var også plaget av endel sykdom. Vel utført treningshelg. Spesielt bra var individuell trening på søndagen. Bra jobba, alle sammen!
Litt stemningsbilder finner dere her.
Oppstart søndag 7. januar
Vårsesongen er startet! A-gruppen bør satse på ordinære stevner fremover, og delta på Aust-Agder cupen og andre rekruttsevner som en trening/tillegg. B-C gruppen deltar på rekruttstevner i tillegg til ordinær trening.
Vi planlegger sesongavslutningstur til Badeland i Lyngdal
Vi gratulerer Jonathan som er kvalifisert for Skagerak Swim!
Treningsleir i Løkken, Danmark 09-11 Februar 2007
Da er årets tur satt opp på nytt i Februar 2007. Innvitasjon vil snart bli sendt ut. Vi reiser til Løkken som planlagt. Vi har tidligere vært mange ganger i Løkken, senest for 3. år siden. Nå er stedet renovert for 24 millioner kroner og er nærmest flunkende nytt. De som allerede nå vet at de IKKE kan delta på turen 9-11 februar 2007, gi beskjed til Per Knutsen; 37275151. Innbetalt beløp vil da bli refundert.
Sjekk ut : www.loekkenhallen.dk
Første mål for konkurransesvømmerene
Første helg i februar 2007 arrangeres Skagerak Svøm i Kr.sand. Stevnet er ett av norges største stevner, med deltakere fra hele landet og enkelte klubber i skandinavia. Stevnet har kvalifiseringskrav, men ikke tøffere enn at flere i gruppen har sjans til å klare dem. Første mulighet for å kvalifisere ser er i Sandefjord i desember. Rekruttstevnene teller ikke for kvalifisering, kun approberte stevner.
Informasjon og kvalifiseringskrav vil bli lagt på nettet etter hvert.
Sjekk: http://www.medley.no/index.aspx
Adventsvøm Sandefjord 02.12.2006
Etter et par måneder med trening og gjennomføring av to helgesamlinger, kan det være moro å prøve seg på et approbert stevne. Dette gjelder i første rekke den eldste gruppen (1994/eldre). Rekruttstevnene gir god trening, men det er også spennende å bli utfordret med tøffere konkurranse. Det er ingen kvalifiseringskrav til stevnet. Innvitasjon Adventsvøm Sandefjord 02.12.2006
Treningssamling Fyresdal 6-8/10 2006
LIL stilte med 9 deltakere dasvømmekretsen inviterte til treningssamling i
Fyresdal i høstferien. Svømmerne gjennomførte 4 økter i løpet av helgen, og
drøyt 11.000 meter for de som svømte mest. Det ble lagt vektpå både distanser
og teknikk, i tillegg til postitivt samvær med jevngamle svømmere fra både
Arendal, Risør og Grimstad. Neste tur er første helg i vinterferien, da håper
vi ennå flere blir med fra Lillesand!
Bilde: deltakere på svømmekretsens treningssamling i Fyresdal
Fra Lillesand: Karen, Jonathan, Odd, Tiril, Fredrik,
Amalie, Ida, Ine og Anny (ikke med på bildet)
Treningsleir Fyresdal 6-8 oktober
Aust-Agder svømmekrets innviterer klubbene og utøvere i aldersgruppen 11-15 år til felles treningssamling i Fyresdal første helgen i høstferien.Målet er å få utøverne, ledere og trenere i de ulike klubbene i kretsen til å bli bedre kjent med hverandre, og til å få et større og med stabilt svømmemiljø i kretsen. Innvitasjon Treningsleir Fyresdal
Rekruttcup 2006-2007 er igang
Første stevne holdes i Arendal. Nytt av året er at hver klubb avholder 1 stevne hver. Alle svømmere blir premiert med deltakermedalje på hvert stevne. Statuett deles ut på siste stevne til svømmere som deltar på minst 3 av de oppsatte stevnene i sesongen.
Sjekk Innbydelse til Rekruttcup 2006-2007.
Oppstart 2006/2007 sesong
Som kjent er Møglestuhallen stengt for renovering. Det er ikke klart når hallen er klar for åpning igjen. Inntil den tid kommer vil LIL Svømmegruppe ha treninger i Haumyrheia svømmehall på søndager og Grimstad svømmehall på torsdager for de som trener to ganger i uken. Første treningsdag er søndag 3. september. Se Terminliste
Det vil ikke bli avviklet kurs i perioden Møglestuhallen er stengt. Ventelistene vedlikeholdes. De som står på venteliste vil bli kontaktet ved oppstart.
Sommerfesten på Holta - informasjon om neste sesong
Tradisjonen tro ble sesongen avsluttet med en hyggelig seanse på klubbhuset i Holta. mange svømmere, og en del foreldre møtte frem til informasjonsmøte og fest. Svømmere som hadde registrert svømte meter i "svøm-langt" kampanjen fikk utdelt diplomer, og noen få ble trukket ut til å få T-skjorter. Høydepunktet for noen var utdeling av premiene i forbindelse med vår egen klubb-cup.
Premier: Trøstepremie for deltakelse på alle stevner: Fredrik, Anny, Ine
Krsistin, Tiril og Ronja (1. pl), Robin og Andreas (2.pl), Sondre (3.pl), Boye (4.pl) og Kristine (5.pl.) fikk velfortjente pokaler.
8 LIL svømmere fikk statuetten fra karusellstevnene i Vest-Agder 2005-06.
Åtte svømmere fra LIL klarte til slutt statuetten i karusellstevnene 2005/2006. Ronja og TIril fikk full score med 4 poeng, og Karen, Victoria, Jonathan, Fredrik, Maria og Boye fikk 3 poeng. Lillesand klartet jevnt oppover på resultatlisten, og holder godt følge med de andre klubbene i vest!
Avvikling av K-gruppen til påske
På grunn av at svømmehallen stenger, har K-gruppen fått til et samarbeid med KSA i Kristiansand om å trene med deres gruppe. Kristin, Sondre, Sandra og Robin har takket ja til tilbudet, og vil melde overgang til KSA. Resten av gruppen har fått tilbud om å trene med A gruppen.
Rekruttstevnene i Aust-Agder avsluttet i Grimstad 30. april.
Det har vært en aktiv sesong med MANGE rekruttstevner. Det var derfor ikke overraskende at stevnet 14. mai i Arendal måtte avlyses. Men i Grimstad gjode seks LIL svømmere en flott innsats. På stafettlaget svømte Tiril, Stefan, Ine og Linn Veronica. Statuetten ble trukket mellom deltakerne, og Linn Veronica fikk med seg en flott premie!
Stor gjeng med svømmere til Nattsvøm på Lambertseter utenfor Oslo.
Hele 10svømmere fra LIL reiser til Oslo lørdag 18. mars for å delta på et tradisjonsrikt og morsomt stevne på Lambertseter utenfor Oslo. Både K- og A-gruppen deltar, og noen av svømmerne for første gang på et approbert stevne. Link til stevnet og resultater finner dere her.
Svømmekretsen på treningssamling i Fyresdal
For første gang på mange år inviterte kretsen til treningssamling i Fyresdal. Målgruppen var svømmere i aldersgruppe 11-15 år, men pga liten påmelding ble også yngre og eldre svømmere med. Fra Lillesand stilte Karen, Odd-Torjus, Boye, Ine og Tiril. Det ble tre gode økter i bassenget, og god tid til å bli kjent med svømmerne fra de andre klubbene. Her er hva som står på Småsporten til Agderposten
Karusellstevne Flekkefjord
Så godt som hele A-gruppen, samt to av B-svømmerene markerte sin tilstedeværelse på det tredje karusellstevnet i Vest-Adger, lørdag 4. februar. Stafettlaget fikk en flott 2. plass, og svømmerne holdt godt følge med konkurrentene! Resultatene blir lagt ut så fort de er oversendt.
Skagerak Swim 2006
Skagerak ble en kjempesuksess for Sondre, Sandra, Kristine, Robin og Kristin. De perset på til sammen 25 av 26 øvelser, og hevdet seg godt i forhold til årsklassene sine. Se resultatene her!
Svøm langt kampanjen -2006 Oppstart fra 1. januar 2006
Hvor mange mil klarer vi å svømme tilsammen??? Svøm langt kampanjen startet 1.januar, og hver svømmer kan registrere antall svømtemeter helt frem til 31.mars 2006. Både trening og andre svømmeturer teller med. Svømmerne må levere utfylt kort til treneren inne 1. april. På sommeravslutningen vil vi i tillegg til å være med på treningen om de nasjonale premiene, også trekke ut t-skjorte premier til noen av deltakerne fra LIL. Les mer her..
Lisens 2006
Lisens for 2006 kan nå innbetales. Vi vil oppfordre alle svømmere født i 1993 og eldre til å innløse lisens. Lisensen server to formål, det er påkrevd for å starte i approberte stevner, OG det er en forsikring i forhold til å drive med svømming. Forsikringen gjelder både på trening og turer i regi av svømmegruppen. Svømmere født 1994 og yngre dekkes av barneforsikringen. Les mer her.....
K-gruppen har vært i Porsgrunn på Poseidoncup.
Helgen 11. og 12. mars gikk Poseidoncup av stabelen, og K-gruppen til LIL var tilstede og satte sitt preg på flere av øvelsene. Kristin Kvam tok flere førsteplasser, og samtlige LILere som deltok fikk premier i en eller flere øvelser. Resultater finner du her!
Svømmekretsen på treningssamling i Fyresdal
For første gang på mange år inviterte kretsen til treningssamling i Fyresdal. Målgruppen var svømmere i aldersgruppe 11-15 år, men pga liten påmelding ble også yngre og eldre svømmere med. Fra Lillesand stilte Karen, Odd-Torjus, Boye, Ine og Tiril. Det ble tre gode økter i bassenget, og god tid til å bli kjent med svømmerne fra de andre klubbene. Her er hva som står på Småsporten til Agderposten
Til 
